Das Hauptaugenmerk bei deiner Vorbereitung auf den Camino Francés sollte natürlich der Ausrüstung und Packliste gelten. Schließlich wirst du deinen Rucksack samt Gepäck den Großteil des Tages auf deinem Rücken mit dir herumtragen.
Denke daran, dass du – mit Pausen – gut und gerne mal 6 Stunden oder mehr pilgerst am Tag. Das ist vielleicht so lange, wie du sonst im Büro sitzt oder arbeitest. Daher solltest du definitiv darauf achten, dass deine Packliste für den Camino Francés so minimalistisch wie möglich ausfällt.
Nur das Nötigste solltest du mitnehmen. Es beruhigt, sich klarzumachen, dass man notfalls auch unterwegs noch wichtige Dinge nachkaufen kann, falls doch etwas fehlen sollte. Tendenziell haben Pilger-Neulinge immer zu viel Gepäck dabei.
Minimalismus und Verzicht üben bei der Packliste für den Camino Francés
Als Faustregel kannst du dir merken, dass das Gewicht deines gepacktes Rucksacks nicht mehr als 10 % deines Körpergewichts betragen sollte. Wir empfehlen, vorab probezupacken und auch eine Probewanderung samt gepacktem Rucksack zu unternehmen. So bekommst du ein realistisches Gefühl dafür, wie es ist, mit 7 oder 8 Kilogramm auf dem Rücken durch die Gegend zu laufen.
Überlege dir, was du wirklich brauchst. Überlege auch, worauf du verzichten willst für die Zeit. Orientieren kannst du dich an der unten abgedruckten Packliste für den Camino Francés. Sie ist praxiserprobt und von vielen Mitpilgern gemeinsam optimiert worden und mit persönlichen Empfehlungen zu Ausrüstungstücken versehen.
Wichtig: Packstücke, die einen Stern (*) haben, sind nur optional, keinesfalls ein Muss!
Das ist die Packliste geformt aus unserer Erfahrung:
Die Grundausstattung
- Rucksack (beliebte Modelle stellt dieser Artikel vor, Bewährt und häufig gesehen sind die Wanderrucksäcke von Deuter (bei Damen der Deuter Futura Pro 34 SL bei Männern der Aircontact Lite 40+10) und Osprey Rucksäcke)
- Regenschutz genau passend zur Literzahl von deinem Rucksack
- Wanderschuhe oder aber Laufschuhe/Multifunktionsschuhe (z.B. den Stiftung Warentest-Testsieger: halbhohe „Salewa Alptrainer 2“ Damen/Herren)
- Schlafsack (ich habe gute Erfahrungen mit dem Deuter Orbit +5 Kunstfaser Schlafsack gemacht (gibt es bei Bergfreunde), eine günstige Alternative wäre der Forclaz Trek500 von Decathlon)
- Zwei Trekkinghosen, die zippbar sind
- Zwei bis drei Funktions-Tshirts
- ♀ Zwei bis drei Sport-BHs
- Zwei bis drei Paar Wandersocken
- Zwei Paar Funktionsunterhosen (Damen/Herren)
- Fleecejacke
- Flipflops oder Crocs für abends & in der Dusche
- Poncho oder alternativ Regenjacke
- Regenhose oder alternativ Regenhose
- Regenhose
- Sonnenbrille
- Sonnenhut/Kappe
- *Ein zweites Paar Schuhe
- *Regenhose (nur falls du zeltest)
- *Longsleeve
Gesundheit & Hygiene & Sachen für’s Bad
- Kulturtasche
- Duschgel
- Zahnbürste
- Zahnpaste
- *Zahnseide
- Handwaschmittel
- Blasenpflaster
- Hirschtalgcreme
- Vitamintabletten
- Magnesium-Sticks (für die Muskeln)
- Packung Taschentücher
- *Verhütungsmittel
- Sonnencreme
- Reise-Apotheke (für Notfälle)
- ♀ Binden/Tampons/Menstruationskappe
- ♀ Haarbürste
- ♀ Reisefön
Empfehlungen:
Technik & Zubehör
- Smartphone/Handy
- Ladekabel für dein Handy
- *Powerbank für dein Handy (gegen Steckdosen-Überbelegung in der Herberge)
- *Fotokamera und Ladekabel und Speicherkarte
- *E-Reader und Ladekabel
- *MP-3-Player und Ladekabel oder Batterien
- *Spanische SIM-Karte
- *Taschenlampe/Stirnlampe (abends in der Herberge/für frühe Pilger)
Papiere & Finanzen
- Geldbeutel
- Ein bisschen Bargeld
- Personalausweis
- Flugtickets
- Krankenversichertenkarte
- EC-Karte
- Kreditkarte (Empfehlung: DKB-Karte)
- Nummern deiner Bank & Krankenkasse im Notfall
- Nummern & Adressen deiner Freunde (für Postkarten oder den Notfall)
- Pilgerausweis (bei regionalen Jakobusgesellschaften erhältlich oder hier im Shop)
- Pilgerführer
Empfehlungen:
Sonstiges
- Tagebuch
- Stift
- Jakobsmuschel
- Taschenmesser
- *Brille und/oder Lesebrille
- Liquitainer
- Tupperdose (für Reste)
- Geräuschlose Beutel für Ordnung im Rucksack
- Plastiktüte (für schmutzige Wäsche)
- Notfall-Reisproviant (z.B. Nüsse)
- *Ohropax
- *Spanisch-Sprachführer
- *Zelt
- *Nähset für Notfall-Reparaturen
- *Wanderstöcke
- Sitzkissen
Super Hinweise! Habe mir das Video schon mehrfach angesehen. Ich starte gegen Mitte April. Danke dafür!!!
LG
Micha
Hallo Hendrick,
Wie ist es dir ergangen? Du bist ja direkt in die C-Zeit hinein gewandert. Ich starte in diesem Jahr Mitte April
LG Johanna
Hallo, baraucht manw wirklich einen Schlafsack oder gibt es Decken in den Herbergen? Danke und Grüße
Julia
Hi Julia, Schlafsack ist schon sinnvoll.. Lg!